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　　线上体育课程，开启银发族数字学习之门。随着数字平台的发展，各类线上体育课程层出不穷，为银发族提供了便捷的学习渠道。社区联合线上平台开设的“银发健身云课堂”，通过直播或录播的形式，由专业教练讲解太极、广场舞、养生操等适合老年人的体育项目，老年人只需一部手机，就能在家跟随学习；不少健身APP专门推出适老化版本，简化操作界面、放大字体，方便老年人查看课程安排、跟随视频练习。在学习线上体育课程的过程中，银发族主动学习手机下载、视频播放、弹幕互动等基础数字技能，逐步打破对数字工具的恐惧，迈出拥抱数字生活的第一步。

　　数字体育赛事，丰富银发族线上互动体验。数字技术让体育赛事突破时空限制，为银发族带来了全新的观看与互动体验。社区组织的线上体育赛事，如“云跳绳”“线上健步走”等，老年人通过手机APP记录运动数据、上传参赛视频，就能参与比拼，还能在线上为其他参赛者点赞、留言；全国性的老年体育赛事通过网络直播，银发族足不出户就能欣赏到精彩的比赛，还能在评论区与其他观众交流观赛感受。这种数字体育赛事的互动模式，不仅让银发族感受到体育的乐趣，更让他们学会了运用数字平台进行社交互动，拓宽了晚年生活的社交边界。

　　体育线上社群，搭建银发族数字交流平台。基于共同的体育爱好，不少银发族组建了线上体育社群，成为他们交流互动、分享生活的重要空间。在广场舞爱好者社群里，大家分享新学的舞蹈视频、交流练习心得，还会在线上相约线下集体练习；太极爱好者社群中，有人分享线上找到的优质教学资源，有人请教动作难点，社群成员相互指导、共同进步。线上体育社群让银发族在数字世界中找到了志同道合的伙伴，他们在交流体育相关内容的同时，还会分享手机使用技巧、生活常识等，在互助中不断提升数字技能，更好地适应数字生活。